Социальное тревожное расстройство проявляется, когда вы чувствуете себя очень некомфортно в толпе, даже если толпа состоит только из ваших близких. Толпы людей могут напугать некоторых людей — от семейных рождественских встреч до семейных встреч сотен и более человек. Это страх, который они не могут контролировать. Он затрагивает многих людей во всем мире и в большей или меньшей степени влияет на каждого человека, который имеет с ним дело. Это болезненное расстройство, из-за которого любящие люди не участвуют в семейных собраниях, таких как дни рождения, ужины в честь Дня благодарения, рождественские праздники, Ханука и все праздники, отмечаемые человечеством, когда собираются вместе толпы людей. В социальных ситуациях существует сильный страх. Если это применимо к вам, я могу вам помочь. Ваш врач сможет помочь вам с социальным тревожным расстройством. Таким образом, вы можете жить более нормальной жизнью, нежели парализованной непреодолимым страхом.
Вы обычно боитесь социальных ситуаций? Некоторые из симптомов этого тревожного расстройства:
* Страх, что все смотрят на вас
* Страх, что все осуждают вас, вашу внешность, ваши действия
* Страх, что вы сделаете ошибку и поставите в неловкое положение себя или своих близких
* Бояться, что другие лучше тебя
* Бояться, что все вокруг знают все ваши недостатки и недостатки
Страх может привести к приступу тревоги или панической атаке, и он усугубляется вами тем, что страх перед любым из этих событий усиливает ваш страх унизить себя на публике. Даже если «публика» — это дом вашего сына. Тревожную атаку или паническую атаку невозможно скрыть, если вас не научили, как ее замедлить или остановить, с помощью терапии или лекарств. В обоих случаях наблюдается одышка, тошнота, стук в голове, потоотделение, учащенное сердцебиение, а иногда и спазмы грудных мышц, напоминающие сердечный приступ. Это очень пугает вас и окружающих.
Никогда не путайте застенчивость с социальным тревожным расстройством, поскольку они очень разные. Чувство застенчивости в некоторых ситуациях может быть очень болезненным, но с этим не приходит всепоглощающий страх. Хотя этим расстройством страдает больше женщин, чем мужчин, оно пересекает все расовые, социальные и религиозные границы. Без надлежащего лечения со стороны профессионала это может повлиять на жизнь человека. Обычно это начинается в детстве и может быть настолько простым, как неспособность сделать устный книжный отчет. Так все началось со мной. Я бы сдал три письменных книжных отчета вместо того, чтобы столкнуться с унижением, стоя перед классом, делая один устный книжный отчет.
Хотя социального тревожного расстройства достаточно, оно обычно встречается у людей с другими тревожными расстройствами. Слишком часто человек не может справиться, не знает, что делать, занимается самолечением, употребляя уличные наркотики или алкоголь. Конечно, это приводит к злоупотреблению психоактивными веществами и соединениями, а не помогает решить основную проблему. Сколько из наших наркоманов и алкоголиков занимаются самолечением из-за психического расстройства и не знают об этом? Ваш врач должен выбрать лечение социального тревожного расстройства. Он или она поможет вам контролировать свой страх. Это расстройство обычно не исчезает, но ваш врач может с помощью лечения, такого как терапия и, возможно, лекарства (краткосрочные или долгосрочные), помочь вам жить счастливой нормальной жизнью, которую вы контролируете. Я не обещаю вам избавления от страха, но я знаю, что его можно контролировать до такой степени, что вы можете наслаждаться семейными собраниями, даже семейными воссоединениями! Да, вы можете вести социально активную жизнь, приносящую удовольствие.
