16.07.2024

Обсессивно-компульсивное расстройство — ОКР, связанное со страхом быть похищенным инопланетянами

Вы боитесь, что вас похитят инопланетяне?

Вы проводите ритуалы, чтобы этого не произошло?

Если да, то у вас ОКР. Есть лекарство, так что не волнуйтесь. Однако впереди у вас небольшая работа. Не позволяйте этому склонять вас к поиску помощи, необходимой для его преодоления.

Иногда нам может казаться, что мы единственные, кто страдает от того типа ОКР, которым страдаем мы, но это неправда.

Вы были бы удивлены, узнав, сколько людей страдают от того же типа ОКР, что и вы. Что вы можете сделать, чтобы отличаться от других и быть уникальным, так это стать одним из немногих, кто действительно ищет лекарство от этого и избавляется от ОКР. Это лучшее, что вы можете сделать для себя на данный момент.

Будьте уверены, что вас не похитят инопланетяне. Я знаю, что эта тема вызывает смех для большинства людей, но не для вас, это настоящий страх, который у вас есть, но поймите это, это просто страх. Вы не хотите теперь бояться самого страха, не так ли?

Иногда нам нужно изменить курс своей жизни. Если мы видим, что движемся к водопаду, а вы, если у вас ОКР, пора повернуть лодку в противоположном направлении.

Как это сделать?

Вы можете сделать это, просто прекратив выполнение ритуалов, которые остановят лодку, а затем вы сможете столкнуться со своим страхом и увидеть, что плохое, что, как вы думали, должно было случиться, произошло не в результате того, что вы выполняли ритуалы, или нет.

Как только вы покажете своему мозгу, что даже если вы не выполнили ритуал и вас не похитили инопланетяне, вам больше не о чем беспокоиться. Ваш мозг увидит, что ритуалы не имеют ничего общего с похищением инопланетянами, и страх утихнет, и вы увидите вслух свой страх, и вы увидите, насколько нелепо это понятие. Даже если вы знаете, что это нелепо, иногда вам нужно сказать это вслух, чтобы ваш мозг действительно понял.

Добавить комментарий