Фобию обычно называют иррациональным страхом, симптомы которого временами можно контролировать. В определенных неудачных случаях этот иррациональный страх может быть настолько изнурительным, что повседневная жизнь жертвы может зайти в тупик.
Страх может быть связан практически с любым объектом, ситуацией или человеком или может быть вызван рефлекторным действием подсознания, направленным на то, чтобы избежать неприятного опыта.
Общие фобии включают акрофобию (боязнь высоты), агорафобию (боязнь открытых пространств), клаустрофобию (боязнь закрытых пространств) и так далее.
Общие симптомы фобии варьируются от ощущения ужаса или паники, неспособности сосредоточиться на мыслях, сильного желания вырваться из ситуации или неконтролируемой физической реакции, такой как головокружение или дрожь.
Есть много способов помочь людям, страдающим иррациональным страхом. Природные средства от фобии, такие как лечебные травы или ароматерапия, могут быть действительно эффективными в этом направлении.
Вот список распространенных травяных средств от фобии.
Лимон или лайм
Лимонный сок считается очень эффективным средством облегчения тошноты и головокружения, вызванных приступом фобии. Этот метод обычно используется практикующими аюрведами. Чтобы полностью избавиться от различных симптомов, связанных с фобией, разрежьте лайм пополам и некоторое время понюхайте его.
Китайская шапка-череп
Китайская тюбетейка — это трава, которая может помочь пациенту избавиться от беспокойства и страха, вызванных состоянием фобии. Традиционно китайская тюбетейка использовалась китайскими травниками для лечения проблем, связанных с тревогой и бессонницей. Одним из основных ингредиентов этого растения являются флавоноиды, такие как вогонин, которые в значительной степени помогают снизить уровень гормона стресса у пациентов с фобией. Эта трава помогает активировать центральную нервную систему человека, тем самым помогая пациенту более позитивно реагировать на страх и беспокойство.
Луг сладкий
Луговой сладкий — это разновидность травы, которую люди, страдающие фобией, могут принимать в виде чая, чтобы избавиться от дискомфорта, вызванного тревогой и страхом. Физические симптомы, обычно связанные с фобией, такие как учащенное сердцебиение, паника и расстройство пищеварительной системы, можно преодолеть, если я проглотил сладкое.
Цветок страсти
Цветок страсти — это трава, которая помогает регулировать эмоциональную реакцию организма на стресс и помогает человеку оставаться эмоционально спокойным и уравновешенным. Эта конкретная трава действует как естественное седативное средство и может помочь пациенту преодолеть чрезвычайно пугающую ситуацию, которая может вызвать реакцию, связанную с фобиями. Виноград этой травы обладает многими успокаивающими свойствами, что делает ее эффективным лечебным средством от всех видов фобий. Во многих книгах по аюрведическим методам лечения фобии чай из пассифлоры рекомендуется при проблемах, связанных с нервозностью и страхом у пациентов, страдающих фобией.
Кава
Кава — это трава, которая традиционно используется в южнотихоокеанском регионе для приготовления церемониальных напитков. Эта трава является естественным успокаивающим средством и расслабляет мышцы тела. Экстракт корня кавы растворим и может быть добавлен в воду, чтобы избавить человека от симптомов фобии. Кава также успокаивает желудочно-кишечный тракт и помогает страдающему пациенту избавиться от проблем с желудком, связанных с фобией, таких как тошнота и повышенная кислотность.
Ромашка
Некоторые из распространенных проблем, с которыми сталкиваются люди, страдающие фобией, — это страх, страх и бессонница. Ромашку называют нервным релаксантом, который помогает успокоить и расслабить нервную систему и вылечить общие проблемы, связанные с фобией.
Эта трава также действует как естественное успокаивающее средство и успокаивает нервную систему, воздействуя на нейротрансмиттер в мозгу таким образом, что помогает пациенту с фобией стать более стабильным и спокойным.
Беспокойство — это результат непрерывных ненужных мыслей, напряжения и страха. Помимо аюрведических лекарств, йога, медитация и пранаяма могут быть очень полезными для снятия панических атак, в первую очередь, из-за фобии. Аюрведические лекарства от фобии в целом очень успокаивают и безвредны. Однако перед тем, как приступить к лечению, проконсультируйтесь с врачом.
