21.07.2024

Страх остаться в одиночестве

«Нигде человек не может найти более спокойного или беззаботного убежища, чем в своей душе».

-Марк Аврелий

Одна из тем, которая чаще всего возникает при обучении людей, — это их страх остаться в одиночестве. Печально осознавать, что в мире так много одиноких людей, которые не знают, как наслаждаться жизнью, если у них нет второй половинки. Знаменитая фраза Тома Круза «Ты дополняешь меня» звучит в фильмах так мило и красиво, но когда тебе нужен кто-то, кто бы тебя исцелил, пора заняться поиском души.

Многие мечтают разделить с кем-то свою жизнь, жить долго и счастливо и знать, что они любили и были любимы кем-то. Но если по какой-то причине это не ваша реальность, и вы снова одиноки или все еще одиноки, что в вас такого плохого, что вам не нравится ваша собственная компания?

Одиночество и страх оказаться в одиночестве, кажется, возникают тогда, когда единственное, к чему вы стремитесь, — это иметь отношения. Или, когда все, что для вас действительно важно, — это быть связанным с кем-то, и когда вы чувствуете, что с вами что-то не так. Единственное, что с вами не так, это то, что это становится вашим единственным фокусом.

Что ж, если это так, как вы думаете, что вы будете чувствовать, когда единственное, чего вы хотите, у вас нет?

Вы можете даже дойти до отчаяния, а мы все знаем, что это непривлекательно, не говоря уже о том, что отчаяние — это ужасное чувство. Так почему же, если у вас есть выбор, вы хотите подвергнуть себя страху и одиночеству? Здесь люди теряют перспективу. Они не верят, что у них есть выбор, и они также не понимают, что то, на чем они сосредоточены в жизни, станет тем, что они испытают.

Так что, если вы постоянно думаете о том, чтобы быть одиноким и плохо себя чувствовать из-за того, что у вас нет кого-то, вы привлечете то, на чем сосредотачиваетесь, а именно: одиночество и плохое самочувствие, и это именно то, что вы получите; больше одиночества и больше печали.

Но если говорить более конкретно, зачем вам нужен кто-то еще, чтобы быть счастливым? Есть так много других способов найти удовлетворение и счастье в своей жизни, но вы сосредоточены только на одном решении — на партнере, который «завершит» вас. Я говорю: «Получите жизнь». Верните себе силу. Не передавайте это кому-то «где-то там», о чем вы еще даже не знаете.

Научитесь любить себя и любить быть с собой. Когда вы начинаете, так сказать, «выходить из себя» и либо добровольно тратите свое время, либо изучаете новый предмет, либо занимаетесь йогой, либо идете на кулинарные курсы, либо изучаете новый язык, учитесь играть на музыкальном инструменте, пишете книгу, почитайте книгу или что-то еще, вы станете более интересным человеком!

Плюс самое приятное то, что вы не зацикливаетесь на том, что ваша жизнь настолько ужасна, потому что в ней никого нет. Вместо этого у вас есть несколько интересных и эффективных целей, которые наполняют ваше время, пока вы просто тусуетесь и наслаждаетесь собственной компанией.

И последнее, но не менее важное: вы сами становитесь лучшим другом и действительно начинаете наслаждаться жизнью. И это новое чувство удовлетворенности и аура уверенности будут исходить от вас. Вы не только избавитесь от этого безжалостного чувства одиночества, но, возможно, даже узнаете, что быть одному — это нормально.

Добавить комментарий