16.07.2024

8 шагов, которые помогут вам противостоять страху неудачи и победить

Вы когда-нибудь так боялись потерпеть неудачу в чем-то, что решали вообще не пытаться это сделать? Или страх неудачи означал, что вы подсознательно саботируете свои собственные усилия, чтобы избежать возможности неудачи? Страх неудачи мешал вам реализовать свое видение?

Не слушай ложь

Страх неудачи отвлекает нас критическим голосом, который говорит что-то вроде: «Мне никогда не удастся осуществить свои мечты, так зачем пытаться?» «Люди будут смеяться или говорить обо мне». Или «Я неудачник». Страх неудачи убеждает вас прислушиваться к этим негативным голосам и вести меньшую жизнь.

Если вы продолжите прислушиваться к лжи, которую несет в себе страх неудачи, и верить в нее, вы упустите некоторые великие дела. Если вы прислушиваетесь к мешающему голосу страха перед неудачей, то пора отказаться от него. Вам не нужно прожить еще один день в его рабстве. Вам не нужно откладывать свои мечты из-за этого. Вы можете жить с уверенностью, что даже в случае неудачи успех все еще возможен.

Преодолеть страх неудачи будет нелегко. Соблазн оставаться там, где вы находитесь, очень силен. Движение вперед представляет опасность. Это требует делать то, чего вы никогда раньше не делали, двигаться в другом направлении и двигаться без ответов.

Негативные мысли о страхе будут звучать громко, как рок-группа на концерте. Каждый раз, когда вы пытаетесь двигаться вперед, децибелы страха неудачи нарастают. Чем ближе вы приближаетесь к преодолению страха неудачи, тем больше самоуспокоенности и застоя вернет вас назад.

Многие люди ограничивают себя и не достигают даже малой части того, чего они могут достичь, потому что боятся неудач. Вам не нужно проводить еще одну секунду, минуту, час, день, неделю, месяц или год в заложниках из-за страха неудачи. Сегодня вы можете испытать все, что вас ждет. Сделайте прыжок веры. Прыгайте с обрыва и воплощайте в жизнь свои мечты даже перед лицом страха.

Если вы прислушиваетесь к мешающему голосу страха неудачи, пора отвергнуть его. Вам не нужно прожить еще один день в рабстве. Вам не нужно откладывать свое видение, потому что вы боитесь неудачи. Вы можете жить с уверенностью, что даже в случае неудачи успех все еще возможен.

Большинство людей ограничивают себя и не достигают даже малой части того, чего они могут достичь, потому что боятся неудач. Приведенные ниже восемь шагов помогут вам преодолеть страх неудачи и победить.

Восемь шагов

1. Определите прошлые неудачи. Составьте список своих прошлых неудач. Это сложно, но помогает по-настоящему противостоять прошлым неудачам. Вы не можете изменить то, что произошло в прошлом, но вы можете учиться и расти на этом.

Если вы честно не определите свои прошлые неудачи и их причины, шансы на продвижение вперед будут ограничены. Вы будете спотыкаться в жизни и упускать возможности для достижения успеха, если будете повторять одни и те же ошибки. Когда вы уделяете время серьезному определению своих неудач и их причин, вы стремитесь к успеху.

2. Поймите, что случается сбой. Томас Эдисон, один из величайших изобретателей мира, понимал, что неудачи случаются. Он сказал: «Я не терпел поражений 700 раз. Я ни разу не проиграл. Мне удалось доказать, что эти 700 способов не работают. Когда я устраню способы, которые не работают, я найду способ, который будет работать ».

Даже лучшие лидеры мира пережили несколько неудач. Неудачи — это часть жизни. Когда происходит сбой, определите основную причину, устраните ее и двигайтесь дальше.

3. Учитесь на прошлых неудачах. Лучшее в прошлой неудаче — это то, что она дает вам возможность учиться на своих ошибках и расти на них, а также предотвращать повторение тех же ошибок.

Перестань цепляться за то, что произошло вчера. Отпусти ситуацию. Сегодня новый день, и нужно по-другому подходить к жизни. Вчерашние неудачи там, где они есть: в прошлом. Перестаньте тратить время на то, что уже ушло. Учитесь на опыте и поступайте по-другому, чтобы в следующий раз получить другие результаты.

4. Покиньте свою зону комфорта. Чтобы выйти из зоны комфорта, нужно мужество, и это не происходит в одночасье. Важно делать детские шажки, пока вы не почувствуете себя комфортно, покидая зону комфорта. Желание оставаться в своей зоне комфорта естественно, и из-за этой инстинктивной потребности мы вскакиваем на подножку и отодвигаем наши цели и мечты в сторону до следующего дня.

Многие люди хотят поступить иначе. Они говорят и мечтают об изменениях, но, к сожалению, ничего не происходит. Завтра будет следующая неделя, которая скоро перейдет в следующий год. Затем следующий год приводит к пяти годам, десяти годам, затем двадцати годам, пока, в конце концов, жизнь, которой вы желали жить, не станет далеким воспоминанием. Вы не можете позволить себе попасть в ловушку «когда-нибудь», потому что она может никогда не наступить.

5. Подсчитайте стоимость. За несоблюдение мечты приходится платить. Вы не знаете, что возможно, пока не начнете воплощать свои мечты. Возможно, вам не хватает бизнеса на миллион долларов, полной спортивной или академической стипендии, возможности путешествовать по миру и получать деньги или возможности благословить свою семью. Вы готовы заплатить цену?

6. Установите цель. Цель помогает вам определить, куда вы хотите идти в жизни. Без цели у вас нет направления к месту назначения. Начните с постановки одной-двух целей. Эти цели должны бросать вам вызов, но не подавлять вас, чтобы вы сдались.

Небольшие шаги для достижения одной-двух целей настраивают вас на «своевременные победы», которые повышают вашу уверенность. Они дадут вам мотивацию продолжать двигаться вперед и не дадут вам переусердствовать, сосредоточившись на слишком большом количестве целей.

7. Визуализируйте успех. Подумайте о ситуации, в которой вы боитесь неудачи. Визуализируйте, как вы сталкиваетесь с препятствием, и позвольте себе почувствовать страх. Затем представьте, как вы движетесь вперед. Затем потратьте несколько минут на планирование того, как преодолеть препятствия, которые бросят вызов вашему видению.

Визуализировать свой успех — не волшебство. Вам придется потрудиться, чтобы ваше видение стало реальностью. Возьмите за привычку каждый день видеть, как вы преодолеваете страх неудачи и воплощаете в жизнь свое уникальное видение. То, что визуализация делает для вас и как вы чувствуете, изменит то, что вы говорите и как вы действуете.

8. Бояться. Страх неудачи обездвиживает вас. Чтобы преодолеть этот страх, нужно действовать. Не ждите, пока все станет идеально. Не ждите, чтобы сделать это завтра. Не ждите, пока страх полностью исчезнет.

Вы должны действовать сейчас, потому что, если вы этого не сделаете, вы позволите страху победить. Я знаю, что это страшно, но все равно сделай это. Я знаю, что есть вероятность неудачи, но живу верой, несмотря на сомнения. Пора проявить смелость и просто сделать это. Если это не сработает так, как вы ожидали, сделайте что-нибудь другое. Но главное — что-то делать сейчас.

Добавить комментарий