Ателофобия — это страх, связанный с несовершенством. Люди с этим страхом; старайтесь достичь совершенства во всем: в школе, на работе, в семье и с друзьями. Вместо того, чтобы пытаться принять то, что у них есть, и жить с ними, они склонны бояться потери, с которой столкнутся из-за имеющихся у них недостатков. Люди с ателофобией изо всех сил стараются оставаться безупречными во всех сферах своей жизни. Даже небольшая неудача может вызвать страх и усомниться в их способности выполнить эту задачу.
Причина ателофобии
Чаще всего этот страх может быть результатом некоторого стресса, связанного с несовершенством, с которым сталкивается любой человек. Степень страха зависит от боли, которую испытывает этот человек. Людям с ателофобией не хватает уверенности в себе, и они думали, что в этом мире нет ничего, кроме совершенства. Поэтому они очень стараются достичь совершенства, портя себе жизнь так же, как и их знакомые, требующие того же. У них могло быть тяжелое детство, заставляющее достигать непрактичных целей или соревноваться с задачами, которые не допускают несовершенства. Какова бы ни была причина, даже обычное прерывание повседневной жизни может вызвать раздражительность или эмоциональное пандемониум у человека, страдающего ателофобией.
Симптомы ателофобии
Симптомы варьируются от пота, тошноты до панических атак в зависимости от ситуации и душевного состояния человека.
Прочие показания:
— быстрое сердцебиение
— Обезвоживание полости рта
— головокружение
— Чуткий ум
— Напряжение мышц
— гипервентиляция
— Чувство неустойчивости
— Сильный страх предстоящей трагедии
— Чувство потери самообладания
— Страх невозможности спастись из засады
Как распознать ателофобию?
Человек, опасающийся неудачи, может определить свою проблему с помощью самоанализа. Заметить их реакцию, когда они сталкиваются с какой-либо неудачей, может быть первым шагом. Эти люди могут проконсультироваться с терапевтом, чтобы исключить какие-либо медицинские причины, вызывающие этот страх. Затем врач может порекомендовать терапевта для дальнейшего лечения.
Решение, чтобы контролировать страх несовершенства
Попробуйте уничтожить своих врагов. Ваш враг — это ваш страх и неудача. Составьте список вещей и людей, из-за которых вам стало плохо, и разорвите эту бумагу на куски. Ваш разум расслабится, когда вы мысленно преодолеете свои поражения. Хотя это временное решение, оно работает даже в случае серьезных сбоев.
Лечение ателофобии
Терапевт обсуждает проблему с пациентом и предлагает шаги, чтобы контролировать страх. Гипнотерапия, терапия самоконтроля, расслабляющая терапия, общение с группой, проходящей лечение по той же проблеме, и терапия для понимания поведения практикуются для лечения страха. В тяжелых случаях назначают лекарства для контроля нервозности.
Ателофобия может стать серьезной проблемой, когда страхи мешают вашей личной, социальной и профессиональной жизни. Требуется своевременное лечение, чтобы избежать серьезных состояний. Это может полностью помешать человеку выполнять свой распорядок дня.
