23.07.2024

7 способов избавиться от стигмы в отношении психического здоровья

Разговор о психическом здоровье здоровым образом — это то, с чем общества по всему миру исторически боролись. Однако в связи с ростом числа психических расстройств во всем мире стало важным преодолеть разницу между проблемами психического и физического здоровья путем понимания факторов риска и последствий психических расстройств. Пора людям собраться вместе, чтобы избавиться от стигмы, связанной с психическими проблемами.

Те, кто избавлен от недугов психического заболевания, могут не осознавать последствий своих действий или опасного мировоззрения, которое они увековечили, называя кого-то «шизофреником», «ненормальным» или «сумасшедшим». Однако это не меняет того факта, что стигма и представления, связанные с проблемами психического здоровья, по сути криминализируют людей, страдающих от этой проблемы.

Эффективные способы борьбы со стигмой в области психического здоровья

Когда такие ложные убеждения разжигают стигматизирующее отношение, независимо от формы, они существенно влияют на эмоциональную и социальную жизнь людей, страдающих психическими расстройствами. Это не только продлевает их процесс выздоровления, но и мешает им говорить о своих проблемах и обращаться за медицинской помощью. Поэтому очень важно бороться со стигмой, и вот несколько способов, которые могут помочь изменить мировоззрение людей.

  • Воздержитесь от табу: Открытый разговор о проблемах психического здоровья создает платформу, на которой люди могут честно обсудить свою борьбу с психическими расстройствами. Это дает возможность молча донести до страдающих, что они не одиноки и что помощь доступна.
  • Будьте в курсе и распространяйте информацию: Когда кто-то искажает психическое заболевание, большинство людей предпочитают смотреть в другую сторону или молчать. Однако, чтобы уменьшить тяжесть стигмы, важно выразить, как такие убеждения влияют на человека, и показать необходимость распространения информации.
  • Избегайте стигматизации: Человеческий язык постоянно меняется и развивается, как и применение таких слов, как «безумный», «псих» и «психический», когда они относятся к человеку с психическим заболеванием. К сожалению, изображение психических заболеваний с помощью прилагательных навешивает ярлык на человека и не помогает улучшить ситуацию.
  • В равной степени лечите психические и физические расстройства: Подобно физическим заболеваниям, психические заболевания — это расстройства мозга, которые могут развиться у любого человека. Необходимость часа — лечить психические расстройства, такие как другие хронические заболевания, такие как диабет, сердечно-сосудистые заболевания и т. Д., Чтобы обеспечить эффективное лечение.
  • Выберите не быть жертвой: Стигматизация ведет к дискриминации и притеснению людей с психическими расстройствами. Однако также можно вести жизнь, сильно отличающуюся от декадентского взгляда на психические расстройства, просто уважая свой выбор вести полноценную жизнь, обратившись за лечением.
  • Необходимо предупредить СМИ: Изображение проблем психического здоровья в СМИ до сих пор походило на палку о двух концах. Много раз они помогали распространять осведомленность общественности о психическом здоровье, но иногда они также неточно изображали психические заболевания. Поэтому важно предупреждать медиа-платформы о пагубных последствиях использования стигматизирующего языка, поскольку как их освещение в СМИ, так и последствия неправильного решения проблем психического здоровья имеют далеко идущие последствия.
  • Поговорим о лечении и выздоровлении: Несведущий и невежественный человек может питать опасения по поводу лечения психического здоровья. Он или она может бояться, что его сочтут слабым после посещения психиатра или приема лекарств. Когда люди, которые оправились от своих проблем с помощью медицинского вмешательства, говорят о своем выздоровлении, у них есть возможность сообщить другим. В конце концов, обращение за лечением от психических расстройств не делает человека слабым. Фактически, это олицетворение его или ее мужества и желания поправиться.

Борьба со стигмой в области психического здоровья

Стигма в области психического здоровья может повлиять на различные аспекты жизни. В худшем случае это может привести к самокритике, когда человек винит себя в своем состоянии. В таких случаях стигматизация становится активным постоянным фактором риска расстройства, который не позволяет человеку обратиться за необходимой помощью к другим.

Добавить комментарий