Если вы ищете хорошую медицинскую школу или школу медсестер, вам лучше сначала поищите хорошую программу естественного снятия беспокойства. Несмотря на то, что стресс, усталость, давление и бессонные ночи — веские причины, по которым он может понадобиться, настоящей причиной его получения является неправильный диагноз, который вы собираетесь поставить себе во время этого не очень веселого и безумного путешествия. Правильно, если вы врач или медсестра, вы, вероятно, прямо сейчас качаете головой «ага».
К сожалению, это не заканчивается, а следует за вами, какова бы ни была ваша перепись пациентов. Многие медсестры-онкологи продолжают находить по всему телу подозрительные шишки и родинки, которые переходят в приступы паники и частые, но доброжелательные посещения врача или дерматолога. Врачи Cardiac Care RN так же виновны, как любая небольшая боль в груди вызывает холодный пот (еще один симптом сердечного приступа, но этот вызван не их сердцем, а тревогой и паникой) из-за страха, что у них сердечный приступ.
Медсестры реанимации не являются исключением, просто спросите Энрике, медсестру в отделении интенсивной терапии из южной Калифорнии: «Я помню тот день, когда я пошла к врачу, и он сказал мне, что моя боль в животе связана с пупочной грыжей, которую необходимо исправить. Честно говоря, я не спала в течение последние 24 часа, поскольку я с нетерпением ждал своего визита и результатов, потому что был уверен, что моя боль в животе будет не меньше, чем расслаивающаяся (разрывающаяся) аневризма брюшной аорты, и что я могу умереть в любую секунду ».
«Я с облегчением узнал, что это всего лишь пупочная грыжа, но это все же не помешало мне бояться худшего и паниковать, когда я сказал хирургу, что все в порядке, чтобы лечить ее, но я абсолютно не хочу его использовать любую сетку. » Энрике продолжил: «Конечно, хирург был сбит с толку и прямо сказал мне, что довольно часто требуется сетка, чтобы предотвратить рецидив грыжи. Затем он понял, откуда исходит мой страх, когда он спросил меня, была ли у меня ухаживать за одним пациентом в нашем отделении интенсивной терапии, который был серьезно болен из-за инфицированной сетки в его брюшной полости. Я сказал, что у меня было и что я не хочу, чтобы со мной происходило что-либо подобное, поскольку этот пациент был настолько болен, поскольку у него было несколько дренажей и жидкость сочится из каждого из них «.
«Затем хирург посмотрел на меня со спокойным заверением и сказал:« Энрике, мы проводим сотни и сотни таких процедур в год, но вы никогда не увидите их, поскольку они никогда не нуждаются в лечении в отделении интенсивной терапии ». Вы основываете свое восприятие только на одном случае из тысячи, проведенных в этой больнице с тех пор, как вы здесь ». Он был прав, за все это время я видел только один. Однако из всех историй успеха я мог сосредоточиться только на один плохой. Одна мысль об этом усилила мой страх и заставила мое сердце биться чаще «
Случай Энрике, безусловно, не является чем-то необычным. Работа в больнице — это очень эмоциональная работа, которая временами может сопровождаться непреодолимым давлением, стрессом и тревогой. В медицинской школе вас учат управлять лошадьми, прежде чем вы начнете искать зебр, но когда вы работаете только с зебрами (тяжелые случаи), это то, о чем вы думаете в первую очередь. Иногда эти страхи вызывают у вас постоянное беспокойство и панику, настолько сильную, что становится трудно даже наслаждаться повседневной жизнью вне больницы. Бессонница стала нормой, и все, что вы делаете, это говорите о том, что, по вашему мнению, происходит в вашем теле.
Всегда рекомендуется сначала проверить это у врача, чтобы убедиться, но в большинстве случаев это может быть связано со стрессом, тревогой и паническими атаками. Все симптомы слишком реальны, и размышления о худшем сценарии только усилят ваше беспокойство и страх, тем самым создав новые и худшие симптомы, которые уступят место порочному кругу.
Жизнь с высоким уровнем тревожности также играет роль в снижении вашей иммунной системы, что делает вас уязвимыми для всех микробов и вирусов, которые возникают в процессе вашей работы. Конечно, ваша карьера не обязательно должна сопровождаться тревогой и паническими атаками. Вложение в хорошую программу естественного снятия беспокойства не только разумно, но и является хорошим экономическим решением. Помогая вам избежать нескольких походов к врачу (не говоря уже о тестах и ежемесячных приемах лекарств), программа окупится во много раз.
