Групповая терапия помогает вам строить отношения с другими людьми, которые понимают, через что вы прошли, группы посттравматического стрессового расстройства имеют ряд преимуществ, включая создание естественной группы поддержки, возможность охватить больше пациентов и большую экономическую эффективность. Это также может помочь вам лучше контролировать свои эмоции, уменьшить количество симптомов и снова наслаждаться жизнью.
Растущий процент пациентов с посттравматическим стрессовым расстройством в настоящее время получает успешное лечение по мере того, как все больше узнают об этом состоянии, и используются различные методы лечения, чтобы бороться с его часто разрушительным воздействием на здоровье и качество жизни. Групповая терапия является одним из тех методов лечения, которые оказались очень полезными, поскольку группы обычно довольно малы, и выживший может знакомиться и чувствовать себя комфортно в небольших группах. Так что даже терапевты теперь предлагают групповую терапию как форму обработки травмы.
Обмен информацией с группой также может помочь вам обрести уверенность в себе и доверие. Участники с симптомами травмы и депрессией в группе также могут значительно улучшить симптомы, связанные с травмой и депрессией, это также может уменьшить симптомы, побуждая пострадавшего рассказать о событии, выразить чувства и поделиться своим опытом событие.
Одна из причин, по которой жертвы этого состояния часто не обращаются за лечением, заключается в том, что практически любое обращение или обсуждение оскорбительной травмы обязательно будет довольно болезненным и пробуждает у жертвы воспоминания и эмоции, связанные с этим событием. Вот где у группы есть свои преимущества: им не нужно регистрироваться или заполнять какие-либо формы, или им не нужно думать, что посещение группы будет связано с ними по причинам занятости или семейным обстоятельствам; все это очень антонимно
В начале каждого собрания группы посттравматического стрессового расстройства рекомендуется проводить вдохновляющее чтение или другую форму сосредоточения для выживших; лучше всего, если это будет что-то не конфессиональное, поскольку любая принадлежность к группам или религиям может ощущаться как угроза для них. Затем в конце встречи другой тип закрытия, чтобы все участники могли достичь эмоционального баланса перед уходом.
По данным Национального института здоровья, посттравматическое стрессовое расстройство переживают более 10 миллионов человек в США, и это число растет по мере того, как ветераны возвращаются с войны; Таким образом, групповые встречи оказывают благотворное влияние на психологический стресс, депрессию, тревогу и социальную адаптацию для выживших. Это также очень рентабельно, и многие из них не могут иметь стабильную продуктивную работу.
