16.07.2024

Боязнь ос — как легко преодолеть фобию ос

Многие люди страдают от страха перед осами, шершнями, желторубашками, шмелями и другими крылатыми насекомыми отряда перепончатокрылых (т. Е. Насекомыми с прозрачными крыльями). Причина этого в том, что этот отряд насекомых имеет устрашающую репутацию. Осы и многие пчелы укусывают болезненные ощущения, и многие люди в детстве удивлялись болезненным укусам. У некоторых аллергия на укус осы. В этом случае их фобия осы разумна, поскольку оса может угрожать их жизни. Однако есть гораздо больше людей, у которых нет аллергии на ос, но они все равно начинают кричать и спасаться бегством всякий раз, когда в их окрестностях появляется какое-либо жужжащее летающее насекомое. Эта реакция несоразмерна реальной угрозе, которую представляет для них оса или шершень.

Оса Фобия

Латинское слово для описания этого иррационального чрезмерного страха перед осами — сфексофобия. Если у вас нет аллергии на яд шершней, желтых курток или пчел, этот ненужный страх серьезно повлияет на вашу жизнь, особенно если вы планируете проводить какое-то время на открытом воздухе в весенние и летние месяцы. Дело в том, что самые распространенные разновидности ос не укусят вас неспровоцированно. Единственный способ, которым они могут вас ужалить, — это если вы напали на них или их гнездо. Действительно, сфексофобия может даже увеличить ваши шансы на укус. Если на вас сядет пчела или оса, и вы запаникуете и дергаетесь конечностями, насекомое тоже может запаниковать и ужалить вас.

Причины крайней сфексофобии

Что заставляет некоторых людей крайне резко реагировать на появление ос, не имея на них аллергии? У фобии может быть любое количество причин. Один из наиболее распространенных — это, конечно, укус пчелы, осы или шершня в детстве. Что может сделать эти ранние переживания настолько травматичными, так это то, насколько неожиданными и неожиданными бывают укусы пчел и ос. Большинство людей, которых ужалили, делают это из-за того, что они случайно потревожили летающее существо — например, непреднамеренно наступив на него во время бега босиком по траве. У других эти страхи развиваются из-за неоднократных решительных предупреждений родителей или опекунов.

Эффективные методы избавления от страха перед ос

Какой бы ни была причина, страх сам по себе имеет тенденцию следовать предсказуемой схеме у большинства людей. Это означает, что жертвы этой фобии хорошо реагируют на лечение, которое включает в себя психологическую реабилитацию, такое как гипнотерапия и НЛП (нейролингвистическое программирование). Эти методы учат жертв анализировать и открывать для себя вредные модели мышления, которые они хотят изменить.

Поскольку страх человека, страдающего фобией, имеет тенденцию к предсказуемой модели, эти модели можно распознать и изменить. Подумайте, как собаки Павлова научились «инстинктивно» выделять слюну при звуке колокольчика, несмотря на то, что они родились без такого инстинкта. Точно так же, используя комбинацию НЛП и гипнотерапии, вы можете научиться «инстинктивно» испытывать спокойное осознавание в ответ на ос (несмотря на то, что вашей «естественной» реакцией ранее была полная паника). Таким образом, вы можете использовать мощные психологические методы, чтобы подавить свой страх перед осами.

Добавить комментарий