Вода может быть освежающей и расслабляющей. К сожалению, для некоторых людей вода может вызывать ужас. Если у вас аквафобия или боязнь воды, ваша жизнь, вероятно, омрачена серьезными физическими и эмоциональными симптомами. Вы можете начать трястись или запаниковать каждый раз, когда находитесь в воде. Вы можете опасаться событий, когда вам придется находиться у воды. Вы можете запаниковать, когда кто-то просто окатит вас водой.
Если вы устали менять свою жизнь из-за своей аквафобии — например, избегать водных аттракционов в тематических парках, пропускать походы в торговый центр из-за большого фонтана у главного входа или пропускать свадьбу кузена, потому что церемония проходит на пляже — вы можете преодолеть свой страх перед водой с помощью гипноза.
Знаете ли вы, что большинство людей боятся воды из-за травм в прошлом? Может быть, у вас был друг погиб в аварии на лодке, и теперь вы боитесь открытой воды. Или, может быть, вы пережили что-то менее запоминающееся — например, вас толкнули в бассейн и вы были смущены на вечеринке у бассейна еще в старшей школе, а теперь вы боитесь плавать. Или, может быть, вы смотрели страшный документальный фильм о нападении акул и теперь боитесь глубокой воды.
Какой бы ни была причина, страх, который вы испытываете сегодня, исходит непосредственно из вашего подсознания — той части вашего разума, которая отвечает за большинство ваших мыслей и действий. Воспоминания, хранящиеся в вашем подсознании — как важные, так и второстепенные — определяют ваше текущее поведение.
Как с помощью гипноза преодолеть страх перед водой?
Вы должны изменить то, как ваше подсознание воспринимает вещи. Как только ваш гипнотизер-консультант покажет вашему подсознанию, что думать о воде неправильно, вы сможете избавиться от аквафобии.
Ваш гипнотизер-консультант начнет с того, что научит ваше подсознание тому, что прошлое травмирующее событие было разовым. Например, то, что ваш друг утонул, не означает, что вы тоже утонете, когда войдете в воду.
Когда вы преодолеете свой страх перед водой с помощью гипноза, ваше подсознание научится правильно реагировать на воду. Если ваше подсознание может ассоциировать воду с хорошими вещами — например, прыжком в прохладный бассейн в жаркий день, весело провести время на водной прогулке в тематическом парке или бросить монеты в фонтан и загадать желание — для этого не будет никаких причин бояться воды.
Когда вы преодолеете страх перед водой с помощью гипноза, ваши занятия также будут направлены на повышение самооценки. Научив свое подсознание тому, что вы хороший пловец и достаточно умен, чтобы нести ответственность на воде, вы обретете уверенность в себе, чтобы знать, что вы можете плавать, сесть на лодку или пойти на вечеринку у бассейна и береги себя.
