Вы один из тех, кто испытывает нервное напряжение, посещая обувные магазины? Разве вы не обращаете внимания на свои или на ноги других людей? Если это так, возможно, вы страдаете фобией ног, известной как подофобия.
Фобия ног — одна из самых редких фобий — лишь 1 из 1000 человек, страдает этим редким видом страха .
Вот лишь несколько примеров: этот необычный страх может помешать вам пойти в бассейн, заняться спортом в тренажерном зале, делать покупки обуви или даже прогуляться по улицам города в шлепанцах. Фобия ног может быть довольно безобидной, немного раздражающей, а иногда может и сильно подпортить настроение, ограничить ваши возможности в повседневной жизни. Поэтому важно тщательно оценить влияние подофобии на ваше психологическое состояние дома, на работе, в городе…
Итак, что такое фобия стоп?
Фобия ног, как и любая другая фобия, — это иррациональный, необъяснимый страх. Люди, страдающие подофобией, часто проявляют повышенную нервозность, боязнь, или даже отвращение к ногам. Точная причина подофобии еще полностью не выяснена. Симптомы включают непреодолимое чувство тревоги, потоотделение, учащенное сердцебиение, тошноту, головокружение, затрудненное дыхание и желание куда нибудь убежать, когда они видят или даже думают о ногах. Некоторые люди испытывают приступы паники и неприятные ощущения при виде босых ног. Конечно, симптомы у одного человека могут быть разными и / или более интенсивными, чем у другого. Этот страх может вызвать у некоторых чувство дискомфорта или раздражения. Для других это может стать настолько сильным переживанием, что мешает их нормальной жизни.
Страх может быть связан с собственными ногами или с ногами людей поблизости. Людям, страдающим фобией, обычно не нравится внешний вид своих или чужих ног или, поскольку они считают ноги грубыми, некрасивыми, а иногда даже и уродливыми. Такой человек также может чувствовать себя некомфортно, когда другие люди смотрят на его ноги или касаются их. Он или она даже готовы забраться в постель в носках или туфлях. Для них сильным психологическим барьером будет даже покупка и ношение обуви с открытым носком или сандалий. Он или она также могут не переносить запах ног и, периодически думая о ногах, с отвращением представлять в своем воображении виды зараженных грибковыми инфекциями или бородавками босые ноги, что еще больше усугубляет ситуацию. Ощущения дискомфорта также могут возникнуть при обсуждении ног или проблем, связанных со стопами. Больной фобией может избегать просмотра, например, передач, фильмов или рекламы о ногах. Иногда люди страдающие недугом, чтобы предотвратить неприятные ощущения заставляют домашних и гостей носить обувь в своем доме.
Когда нужно обращаться за помощью, чтобы вылечить фобию стоп?
Большинство страхов и фобий, включая фобию и боязнь ног, не являются серьезными особенно, если они не оказывают значительного влияния на вашу повседневную жизнь. Но если фобия приводит к тому, что вы регулярно попадаете в ситуации, которые мешают вам в полной мере наслаждаться жизнью, вам следует подумать о том, чтобы обратиться за медицинской помощью. Независимо от того, как долго вы страдали от этого, несмотря на неприятные жизненные ограничения, которые вы пережили из-за своего страха, ваш страх перед ногами можно преодолеть.
Вашу проблему поможет решить профессиональный психолог. Психоаналитический психотерапевт ведет регулярный приём в Учебно-практическом центре психоанализа, дидактической и супервизорской практики Московского института психоанализа. Звоните в Москве и по области по тел. +7(926) 132-32-02.
Специалисты Центра оказывают квалифицированную и эффективную помощь в решении следующих проблем:
— депрессии, нервные кризисы;
— зависимости, навязчивые состояния, неврозы, страхи;
— мужские и женские сексуальные расстройства, интимные и семейные проблемы;
— проблемы воспитания и развития детей;
— психосоматические заболевания;
— психологические травмы, последствия стрессов и хронической усталости.
