Фобия (от греческого phóbos, «страх») или болезненный страх »- это иррациональный, интенсивный, постоянный страх определенных ситуаций, действий, вещей или людей, которые не представляют реальной опасности или не представляют никакой реальной опасности. Главный симптом этого тревожного расстройства — чрезмерное, необоснованное желание избегать опасного объекта. Когда страх выходит из-под контроля или если страх мешает повседневной жизни, тогда может быть поставлен диагноз одного из тревожных расстройств. Некоторые из наиболее распространенных специфических фобий связаны с:
o Закрытые места
o высоты
o Эскалаторы
o Туннель
o движение по шоссе
o Вода
o Полет
o Собаки
o Травмы с кровью
Такие фобии — это не просто крайний страх; это иррациональный страх перед определенной вещью. Вы можете легко покататься на лыжах по самым высоким горам в мире, но не сможете подняться выше 5-го этажа офисного здания. Хотя взрослые, страдающие фобиями, осознают, что эти страхи иррациональны, они часто обнаруживают, что столкновение с объектом или ситуацией, которых они боятся, или даже размышления о них, вызывает паническую атаку или серьезное беспокойство.
Специфические фобии поражают примерно 19,2 миллиона взрослых американцев и вдвое чаще встречаются у женщин, чем мужчин. Обычно они появляются в детстве или подростковом возрасте и сохраняются в зрелом возрасте. Причины конкретных фобий недостаточно изучены, но есть некоторые свидетельства того, что тенденция к их развитию может передаваться по наследству.
Принято считать, что фобии возникают из-за сочетания внешних событий и внутренних предрасположенностей. Многие специфические фобии могут быть связаны с определенным запускающим событием, обычно это травматический опыт в раннем возрасте. Социальные фобии и агорафобия имеют более сложные причины, которые в настоящее время не совсем известны. Считается, что наследственность, генетика и химия мозга в сочетании с жизненным опытом играют важную роль в развитии тревожных расстройств, фобий и панических атак.
Если опасной ситуации или опасного объекта легко избежать, люди с определенными фобиями могут не обращаться за помощью; но если избегание мешает их карьере или личной жизни, это может привести к потере трудоспособности, и обычно требуется лечение.
Специфические фобии очень хорошо поддаются целенаправленной психотерапии. Большинство психологов и психиатров разделяют большинство фобий на три категории:
o Социальная фобия, также известная как социальное тревожное расстройство — страхи, связанные с другими людьми или социальными ситуациями, такими как беспокойство по поводу производительности, или страх смущения из-за пристального внимания других, например, еды в общественных местах. Социальную фобию можно подразделить на:
o Общая социальная фобия
o Специфическая социальная фобия, когда тревога возникает только в определенных ситуациях. Симптомы могут распространяться на психосоматические проявления физических проблем. Например, людям, страдающим параурезом, трудно или невозможно помочиться в условиях ограниченной конфиденциальности. Это выходит далеко за рамки простого предпочтения: когда начинается состояние, человек физически не может опорожнить мочевой пузырь.
o Конкретные фобии — боязнь одного конкретного панического триггера, такого как пауки, змеи, собаки, лифты, вода, волны, полет, воздушные шары, заражение определенной болезнью и т. д.
o Агорафобия — общий страх выйти из дома или небольшого знакомого «безопасного» места и возможных панических атак, которые могут последовать за этим.
Некоторые терапевты используют виртуальную реальность или упражнения с изображениями, чтобы снизить чувствительность пациентов к вызываемой им сущности. Это часть систематической десенсибилизирующей терапии.
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) может принести пользу. Когнитивно-поведенческая терапия позволяет пациенту понять цикл негативных стереотипов мышления и способы их изменения. КПТ может проводиться в группе. Постепенная десенсибилизация и когнитивно-поведенческая терапия часто бывают успешными при условии, что пациент готов терпеть некоторый дискомфорт и прилагать постоянные усилия в течение длительного периода времени.
Во многих случаях могут помочь успокаивающие или антидепрессивные препараты. Бензодиазепины можно назначать ТОЛЬКО для краткосрочного применения. Бензодиазепины вызывают сильное привыкание!
Терапия быстрого разрешения — это новый инновационный метод избавления от всех типов беспокойства быстро, безболезненно и надолго. Терапия быстрого разрешения устраняет бессознательные конфликты, которые вызывают беспокойство и блокируют желаемое сознательное изменение. Сразу же исчезает самоуничижительное и саморазрушительное поведение. Ваш ум становится яснее, сосредоточеннее, и вы чувствуете новую свободу без тревог!
Беспокойство, паника и фобии часто появляются без видимой причины. Ваш ум бессознательно (и полностью вне вашего осознания) воспринимает некоторые угрозы как неконтролируемые или неизбежные, тем самым вызывая ощущение тревоги.
Часто люди, страдающие тревогой и фобиями, уже пережили травмы в прошлом. С терапией быстрого разрешения вам больше не нужно заново переживать прошлое или чувствовать боль от любого из этих травмирующих событий. Терапия быстрого разрешения поможет вам безболезненно избавиться от всех прошлых травм.
Клиенты Терапии быстрого разрешения полностью и основательно осознают во всех аспектах своего разума, что эти переживания закончились и ушли. Беспокойство и проблемный гнев, которые иногда сопровождают тревогу, теперь заменены энергией и покоем. Старые саморазрушительные модели поведения навсегда исчезли!
Сколько существует разных фобий? Вот образец:
Акрофобия
o Аэрофобия
o агорафобия
o аграфобия
o Айхмофобия
o Айлурофобия
o Альгофобия
o Антропофобия
o афефобия
o апифобия
o Аквафобия
o арахнофобия
o Астрафобия
о аутофобия
o Авиатофобия
o Авиофобия
o Батрахофобия
o Батофобия
о бифобия
o Кайнофобия
o Каинотофобия
o Кенофобия
o центофобия
o Хемофобия
o Хироптофобия
o Клаустрофобия
o Контрелтофобия
o Коулрофобия
o Кинофобия
o дентофобия
o Эйзоптрофобия
o Эметофобия
o энтомофобия
o Эфебифобия
o Эквинофобия
o эргофобия
o эротофобия
o генофобия
o гефирофобия
o Гераскофобия
o Геронтофобия
o глоссофобия
o Гимнофобия
o гинофобия
o Гамаксофобия
о гафофобия
o гапнофобия
o гаптефобия
o гаптофобия
o гелиофобия
o гемофобия
o Гетерофобия
o Hexakosioihexekontahexaphobia
o гоплофобия
o Ихтиофобия
o инсектофобия
o кераунофобия
o Кимофобия
o липофобия
o Мегалофобия
o Монофобия
o мурофобия
o мусофобия
o Мизофобия
o некрофобия
o Неофобия
o номофобия
o нозофобия
о никтофобия
o Охофобия
o одонтофобия
o офидиофобия
o Орнитофобия
o Осмофобия
o Панфобия
o Параскаведекатриафобия
o педиафобия
o Педиофобия
o педофобия
о фагофобия
o Фазмофобия
o фонофобия
o Светобоязнь
o Психофобия
o птеромеханофобия
o Радиофобия
o ранидафобия
o Сомнифобия
o Скопофобия
o Скотофобия
o Спектрофобия
o Сурифобия
o тафофобия
o Технофобия
o Тетрафобия
o талассофобия
o Токофобия
o тонитрофобия
o трихофобия
o Трискаидекафобия
o трипанофобия
o Ксенофобия
o зоофобия
