Метод Чарльза Линдена помог тысячам людей во всем мире вылечить паническое расстройство и другие распространенные фобии.
Ниже приводится список десяти распространенных расстройств с симптомами. Если вы можете узнать себя в одном или нескольких из них, вы, вероятно, страдаете от ограничений, которые эти условия оставляют для вас.
Хорошая новость в том, что вам могут помочь.
1: Агорафобия. Агорафобия — это иррациональный страх перед открытыми или людными местами. Примерно 2,2% населения США страдает агорафобией, большинство из которых составляют женщины (60%). Люди, страдающие агорафобией, стараются избегать открытых мест, таких как торговые центры. Однако у некоторых людей это даже вызовет страх покинуть дом.
2: Акрофобия. Акрофобия — это иррациональный страх высоты. Этим заболеванием страдают около 2% населения, и, опять же, женщин страдает от него больше, чем мужчин. Приблизительно в два раза больше женщин, чем мужчин, страдают от акрофобии.
3: Клаустрофобия. Клаустрофобия — это иррациональный страх перед замкнутыми пространствами. По оценкам, от этого расстройства страдает от 5 до 7% населения. Люди, страдающие клаустрофобией, будут избегать замкнутых пространств, таких как лифты, небольших комнат без окон, и даже тесная одежда может вызывать у них дискомфорт.
4. Авиофобия. Авиофобия или авиатофобия — это иррациональный страх перед полетом. Эта фобия может быть связана с другими фобиями, такими как клаустрофобия, акрофобия или даже агорафобия. В современном мире эта фобия может быть очень разрушительной и мешает людям навещать семью, уезжать в отпуск или даже заниматься бизнесом, связанным с перелетами.
5. Эскалофобия. Эскалофобия — это иррациональный страх перед эскалаторами. Это может быть связано с акрофобией, поскольку большинство людей боятся спускаться только на эскалаторе. Однако некоторые также опасаются подъема.
6: Арахнофобия. Арахнофобия — это иррациональный страх перед пауками и другими паукообразными, такими как скорпионы. Некоторые люди так сильно страдают от этого расстройства, что даже изображение паука может напугать их.
7: Дентофобия — Дентофобия — это иррациональный страх стоматологов. Это очень распространенная фобия, вероятно, потому, что большинство из нас испытали какую-то боль, связанную с дантистом. Однако людей пугает не только боль. Это также может быть страх онемения рта и невозможность дышать или глотать.
8: Глоссофобия. Глоссофобия — это иррациональный страх публичных выступлений. Около 75% всех ораторов в той или иной степени страдают от беспокойства, когда выступают публично. У некоторых в таких ситуациях возникают нарушения речи. Общие симптомы — тошнота или чувство паники перед разговором.
9. Нозофобия. Нозофобия или носомафобия — это иррациональный страх заболеть. Люди, страдающие этим заболеванием, будут избегать телефонов-автоматов и прикасаться к другим людям.
10: Панические атаки — Панические атаки связаны со многими из вышеупомянутых фобий. Некоторые люди будут страдать от приступов паники, если, например, их заставят ступить на эскалатор. Панические атаки, или приступы тревоги, определяются как эпизоды сильного страха относительно короткой продолжительности. Однако для человека, находящегося в эпицентре панической атаки, тридцать минут или около того могут показаться очень длинными.
