Вы страдаете психическим заболеванием и не знаете, как прожить свой день из-за стресса, который оно вызывает?
Мои ангелы дали мне задание рассказать о душевном заболевании. При этом они дали мне понять, что если кто-то носит или использует бирюзу в своей повседневной жизни, это успокаивает их и помогает им прожить день.
Депрессия, тревога, ОКР, все психические заболевания обычно игнорируются больными, их семьей или друзьями. Многие думают, что признавать это — стигма. Слишком много людей осуждают нас, потому что не понимают, что такое болезнь. Если вы не страдаете какими-либо симптомами психического заболевания, вы не сможете понять, через что мы проходим. Это во многом связано с нашей работой в целом. Большинство людей не осознают, что диагноз поставлен на всю жизнь. Мы можем принимать лекарства и заботиться о себе, но наша болезнь может никогда не исчезнуть. Он всегда ждет подходящего момента, чтобы вернуться на поверхность.
Депрессия — это очень стресс. Люди боятся признать это, потому что не хотят, чтобы другие думали о них плохо. На самом деле, несмотря на все потрясения в современном мире, гораздо больше людей впадают в депрессию. В Соединенных Штатах так много безработицы, что может вызвать эффект домино в нашей жизни. Большой проблемой является то, что люди теряют свои дома, а некоторые остаются без крова. Это заставляет людей думать, что ничто не станет лучше.
Я не понаслышке знаю и знаю об этой затяжной болезни. Тяжело жить с депрессией и тревогой. Это ощущение застревания и отсутствия направления в жизни. Долгое время я никогда не хотел и не был способен на многое физически, поэтому в основном смотрел телевизор. Меня дважды госпитализировали из-за суицидальных мыслей, а в 2014 году я действительно пытался. Я чувствовал себя так, словно стена была возведена, и это происходило не со мной. Я знал, что это неправильно, но не мог себя контролировать. Мои ангелы были в авангарде моей жизни и организовали это событие таким образом, чтобы помочь мне встать на правильный путь и получить больше амбулаторной помощи. Мне не стыдно за психическое заболевание. Моя духовность — это часть того, что мне удалось пережить в прошлом году.
Вот некоторые симптомы, которые игнорируются как признаки психического заболевания, о которых мы все должны знать.
• Постоянное чувство грусти
• Физическая боль без причины.
• Хроническое соматическое заболевание
• Сильное истощение
• Беспокойство с дрожью, головными болями, учащенным пульсом, хронической болью в животе и тошнотой.
• Депрессия заставляет нас не заботиться
• Злоупотребление наркотиками или алкоголем
Важно заботиться о себе. Вы должны «сначала надеть кислородную маску», прежде чем сможете помочь другим. Все может наладиться, даже если болезнь никогда не исчезнет полностью. Здоровое психическое здоровье похоже на мускул. Чем больше мы работаем над этим, тем сильнее он становится. Некоторые способы, которыми мы можем помочь себе, — это придерживаться естественной диеты и заниматься спортом. Найдите то, что нас интересует, и доведите дело до конца. Например, составляйте головоломки, читайте книги по саморазвитию и вдохновляющие книги, смотрите любимые телепрограммы. Постарайтесь выходить на солнце хотя бы на 10 минут в день.
Вера в себя — большой шаг к исцелению.
Мое послание — «Украсьте свой день бирюзой». Мои ангелы передали мне это послание, потому что считается, что бирюза обладает успокаивающим действием.
Значение бирюзового цвета — открытое общение и ясность мысли. Это помогает открыть линии связи между сердцем и устным словом. Он представляет собой дружелюбный и счастливый цвет, наслаждающийся жизнью. В психологии цвета бирюза контролирует и лечит эмоции, создавая эмоциональный баланс и стабильность. Это цвет, который заряжает наш дух во время психического стресса и усталости, снимая чувство одиночества. Вам нужно только сосредоточиться на бирюзовом цвете, будь то стена или одежда, и вы почувствуете мгновенное спокойствие и нежное воодушевление, готовое снова встретиться с миром!
Узнайте больше о бирюзовом цвете на empower-yourself-with-color-psychology.com
Когда мы страдаем психическим заболеванием, иногда трудно пережить наши дни. Мы ищем другие способы успокоить нас, и использование бирюзы — еще один способ, который может помочь. Мы можем носить бирюзовую рубашку или одежду, даже шляпу или повязку на голову. Мы можем покрасить наши стены в бирюзовый цвет и акцентировать их фотографиями пейзажей с бирюзовыми акцентами.
Другие способы использования бирюзы для успокоения:
* Носите бирюзовые украшения или носите бирюзовые драгоценные камни в кармане
* Напишите положительные утверждения на бирюзовой бумаге и разместите их по дому или по месту работы. Это может быть просто «Я СЧАСТЛИВ» или «Я СПОКОЙНО».
* Если вы любитель растений, вы можете использовать бирюзовые цветочные горшки, чтобы украсить комнату.
* Искусственные цветы
* Повесьте бирюзовые полотенца и занавески для душа
* Простыни, одеяла и покрывала
* Доска видения бирюзового цвета с изображениями вещей, которые делают вас счастливыми. Разместите его там, где вы часто будете его видеть
Поддержим людей с депрессией и тревогой. Это нормально — признать свои страдания и депрессию. Таким образом, это ступенька к пути к исцелению и ведению более счастливой, интерактивной и полноценной жизни.
Мое видение состоит в том, чтобы люди могли просто расслабиться и научиться справляться с трудностями. Я многому научился в амбулаторных программах после госпитализации. Трудно попасть в эти программы, поэтому я собираюсь узнать о том, чтобы иметь некоммерческую организацию, предлагающую такие места в Соединенных Штатах.
Не забывайте верить и знать, что вы всегда можете вынести все!
С любовью и благословением, Екатерина
