В современном опасном мире, в котором мы живем, очень сложно избежать острого напряжения, стресса и тревоги, которые часто приводят к паническим атакам. Жертвы стресса можно найти во всех сферах жизни.
Если вы часто чувствуете стресс, чрезмерную тревогу и неспособность справиться, это может быть вызвано множеством разных причин. Какой бы ни была причина, вам важно понимать, что сильный стресс может нанести вред вашему здоровью.
Медицинская наука считает стресс одним из наиболее важных факторов, способствующих развитию многих заболеваний.
Считается, что гипертония, высокое кровяное давление, сердечные приступы, астма, кожные заболевания, язвы желудка, ревматоидный артрит и многие другие медицинские проблемы напрямую связаны со стрессом.
Ваш стресс может быть вызван денежными проблемами, семейными разногласиями, несчастьем в вашем доме, неприятными условиями на работе, беспокойством о благополучии ваших детей, неуверенностью в своем будущем или широким спектром различных страхов — некоторые реальные, некоторые преувеличенные; некоторые воображали.
Не имеет значения, реален ваш страх или воображаемый, психические страдания от стресса, вызванного самим собой, могут быть столь же вредными для вашего здоровья.
Когда человек испытывает стресс для некоторых, это часто приводит к состоянию, известному как «паническое расстройство». Это состояние становится все более распространенным. «Паническое расстройство» описывается как психическое заболевание, которое вызывает повторяющиеся волны паники, которые иногда сохраняются в течение длительного периода.
Это эмоциональное состояние, сопровождающееся чувством страха перед тем, что вот-вот произойдет что-то ужасное. Люди, страдающие от этих панических атак, иногда боятся сесть в автобус; или войти в чужой дом .; или даже в супермаркет. Эти панические атаки могут возникать без предупреждения. Они часто не связаны с конкретным инцидентом или событием.
Очень часто это чувство паники сопровождается тревожными физическими симптомами, такими как головокружение, стеснение в груди или горле, одышка, учащенный пульс или приливы жара.
Люди, страдающие от панической атаки, нередко убеждены, что у них сердечный приступ. Они спешат в ближайшую больницу или немедленно обращаются к своему врачу за неотложной помощью. Обследование их состояния очень часто показывает, что нет никаких признаков каких-либо проблем с сердцем. Симптомы, от которых они страдают, были вызваны приступом паники. В отделениях неотложной помощи больниц это довольно частое явление.
Однако очень важно предупредить об опасности излишней небрежности и игнорировать симптомы, напоминающие настоящий сердечный приступ. Никогда не предполагайте, что причиной проблемы является паническая атака.
Если вы находитесь в компании кого-либо, кто жалуется на сильную боль в груди, немедленно обратитесь за квалифицированной медицинской помощью. Не игнорируйте эти симптомы и предполагайте, что они, вероятно, вызваны панической атакой. Есть шанс, что вы полностью ошибаетесь … Старая поговорка «лучше перестраховаться, чем сожалеть», безусловно, применима в этих обстоятельствах.
В наши дни врачи наблюдают все больше и больше случаев, когда люди страдают от симптомов тяжелого стресса, нервного напряжения, крайнего беспокойства и панических атак. Наиболее распространенная форма лечения — назначение транквилизаторов.
Неудивительно, что использование транквилизаторов во всем мире резко возросло за последние несколько лет.
Транквилизаторы в качестве экстренной формы лечения, когда их прописывают квалифицированные врачи, могут быть эффективными для снятия стресса. Но в их использовании всегда есть недостатки. Часто возникают побочные эффекты. Иногда эти побочные эффекты действительно могут быть очень серьезными. Также всегда есть опасность зависимости.
Большое количество людей, страдающих паническими атаками и тяжелым стрессом, отказались от традиционного лечения. Они недовольны транквилизаторами. Они обращаются к различным формам альтернативной медицины для лечения и очень довольны достигнутыми результатами.
Медитация — это один из методов лечения стресса, получивший широкое признание и широкую огласку благодаря полученным отличным результатам. Есть определенные формы медитации, которые доказали свою эффективность в снятии стресса.
