23.07.2024

Как лечить фармакофобию — страх перед медициной

Фармакофобия — это боязнь приема лекарств. Распространенными симптомами являются одышка, чрезмерное потоотделение, тошнота, плохое самочувствие, страх смерти, гнев, пересыхание во рту, дрожь, чрезмерное беспокойство и ощущение полной оторванности от реального мира. Эта фобия, к удивлению как больных, так и не страдающих, вовсе не редкость, даже если это может показаться странным.

Взрослые, которые страдают от этого страха, хотя и понимают, что их страхи иррациональны, испытывают серьезные панические атаки, даже когда думают о лекарствах, не говоря уже о лекарствах.

Однако выход есть.

Представьте себя в ситуации, когда вы больше не боитесь лекарств и, следовательно, чувствуете себя уверенно и непринужденно по отношению к себе и всем окружающим, когда вы можете свободно говорить о своей фобии как о чем-то из прошлого, как персонаж из художественной литературы, а не вы. Вышеупомянутый сценарий действительно возможен.

Ниже приведены методы лечения фармакофобии:

1. гипнотерапия

2. Нейролингвистическое программирование (НЛП): это изучение и практика того, как мы создаем нашу реальность. В соответствии с этим фобия возникает, когда ваши программы или «конструкции», которые вы создали, не работают очень хорошо. С помощью НЛП эти конструкции выявляются и «перепрограммируются», так что фобия сводится к минимуму и часто устраняется. Обычно вмешательства довольно быстрые и эффективные.

3. Энергетическая психология: Энергетическая психология — очень хорошая и эффективная терапия для лечения фобий, поскольку это быстрый, безопасный, эффективный и долговременный метод. Несмотря на то, что об этом мало кто слышал, такого рода терапия существует уже пару тысяч лет. Это можно было бы назвать эмоциональной акупунктурой — без игл, — поскольку она имеет те же основы, что и иглоукалывание. Энергетическая психология сочетает в себе преимущества вышеуказанных лечебных методов.

Вот несколько мифов о фобиях

Миф 1. Фобии можно вылечить путем воздействия.

Когнитивно-поведенческая терапия: она заключается в том, чтобы подвергнуть вас тому, чего вы боитесь, и избавить вас от страха. Например, если вы страдаете фобией ящериц, вы постепенно сталкиваетесь с ящерицами. Если вы боитесь высоты, вы постепенно поднимаетесь на вершину высокого здания.

Несмотря на то, что этот метод может быть успешным, он вызывает много душевных страданий. Это также требует частых терапевтических сеансов в течение нескольких недель, что для современного человека может быть невозможно.

Миф 2. Фобию можно лечить, говоря о ней.

Разговорная терапия: традиционная терапия, при которой вы сидите или ложитесь и изливаете свои проблемы терапевту, требует месяцев или лет, чтобы принести облегчение, и результаты оказались не очень предсказуемыми.

Вполне вероятно, что вы можете чувствовать себя непринужденно, когда говорите о своей фобии, но на самом деле, когда вы действительно сталкиваетесь с ситуацией, в которой все еще чувствуете, что хотите.

Миф 3. Эффективны препараты для лечения фобий.

Этот метод очень невыгоден из-за дороговизны, вероятности побочных эффектов, необходимости продолжать принимать лекарства бесконечно долго и, прежде всего, из-за существующей вероятности того, что фобия даже не будет излечена. В конце концов, когда дело доходит до лекарств, профилактика лучше лечения.

Добавить комментарий